onsdag 31 oktober 2012

Det var tunt me folk igår på spinningen, börjar folk mer och mer kura ihop sig i höstmörkret?NEEEEEEEEEEEEEEEJ gör inte det, kom och träna träna.
Man mår ju så mycket bättre av träning, jag har på 2 månader minskat typ 14 cm i midjan. Förstår inte va det "lösa" tar vägen? Men så kan det vara, fastiskt är det iaf. Jag är inte klar men hr kommit en bra bit på väg. Idag blir det vila sen träning tor, lör och söndag

Nä of to work

<3

tisdag 30 oktober 2012

sköna samtal

hade ett så bra samtal me den finaste i morse! Jag har kännt att jag liksom landat i mig själv nu när han är borta! Behövde den här tiden för mig själv för att hitta.mig själv och för tid till att tänka! Jag berättade för han om mina tankar och han blev stolt, bara för att man lever i tvåsamhet betyder ju inte det att man sitter ihop utan kontentan av det hela är ju att man uppskattar varann på helt annat sätt när man är ifrån varann! jag har tänkt mkt den senaste tiden o verkligen hittat mig själv!
Jag saknar han jättemkt men jag kan ju inte kväva han! Kan inte hela tiden va kontroll, men jag är ett kontrollfreak på alla stadier, på jobbet, hemma, gymmet! Tappar ja kontrollen känner ja mig misslyckad, men där känner jag att släppt! Släppt på alla stadier, det är sååååå skönt!
har en vän som heter annsofi som är en grym person, hon kommer me så mkt goda råd o hon får mig att må så bra! ♥♥

nä nog om detta!
ikväll blir det spinning/core, ny musik me mkt tunga backar! yeeeeeey

söndag 28 oktober 2012

Presenter från USA

Idag var vi förbi Martin o Sofie o fikade och hämtade presenter från älsklingen, det var inte nådigt:) dem fick så fina saker! Maskeraddräckter, tröjor och Filip fick en jättefin skinnjacka:) du är så omtänksam hjärtat! <3
Vi har även varit hos mamma o pappa o ätit middag:) det var mysigt:) nu är jag trötter, så nu blir det hopp i säng med min bok<3

Blödig lördag

I går skypade vi med Philip, det är alltid lika mysigt men igår vr det så känsligt, jag blev så ledsen och började grina. Alltså jag tycker det är så elakt att göra så mot han men igår kunde jag inte hålla tillbaka tårarna,l han vet ju att det är av kärlek men dock tycker jag att det är dumt för det blir ju bara ännu jobbigare för han när han ser hur ledsen jag är. Varför var jag ledsen? Hade haft en jättebra dag med fint väder, trevligt sällskap och sen avslutas det med tårar. Det är inte rättvist mot han. Förlåt mitt hjärta! Älskar dig så mkt

Idag skiner solen och det är minus 5 grader, det blir ut i friska luften, se middag hos mamma och pappa, skönt slipper laga mat själv.

Min vän Ann-Sofi är den mest fantastiska människa som finns! Hon kommer med så många god råd när man känner sig bak och fram och in och ut!

Vad vore livet utan dem som står mig nära?

<3

torsdag 25 oktober 2012

Har i några dagar känt mig ledsen och nedstämd! Igår släppte det finally! Fick skypa med min älskling! Åååå det var så härligt att få se han! Har inte sett han på några veckor och det är tungt! Så nu känner jag mig på banan igen! Tänk vad lite som kan få en att bli så glad och varm i kroppen!
Tänk va mkt känslor som snurrar, hur påverkad man kan bli i knopp och kropp! Men en sak är säkert när han kommer hem till mig släpper jag aldrig han:) ska binda fast han hemma och bara kramas i flera dagar, klämma, känna, lukta :) ååååå vad jag längtar efter han! Men tills det så kramar jag sönder mina småtroll här hemma :) mina småkillar som är så härliga, hjälpsamma och snälla! Dem har blivit lunga och snälla både mot varandra och mot mig:)

Philip:
Remember M
Remember E
Put them together and you remember ME
Älskar dig förevigt!

tisdag 23 oktober 2012

Idag har jag haft rosa bandet spinning, körde rosa klädet samt en spellista me endast kvinnliga artister. Det var jättekul, 12 st tappra kämpar  och efter det 30 min core.... Det va tungt.

Dagens ilandsproblem: KILLAR. varför detta återkommande samtalsämne? Känslor är nåt som verkar svårt att visa allt för ofta. But Why liksom Är det inte häftigt nog, kan kompisarna tycka att man är en toffel eller vad? Jag personligen tycker det är superfint när man visar känslor i alla situationer inte bara när man vill nåt får då jäklar får man höra vilken prinsessa man är!! (dock inte på jäkligt länge) men förr liksom..Ja ja det är väl bara så det är. Fast va är grejen med det liksom? Äh fattar inte, blir inte klok och inte får man några bra svar heller!

Redan Onsdag i morgon och vi går full fart framåt mot helgen. Längtar dit så vi kan tacomysa:)

nä håll till godo!


<3, va rädd om varandra, människor är som fåglar. Håller man dem för hårt dör dem, håller man dem får löst finns risken att dem flyger i väg

Tycker du ska komma hem

Tycker det är jobbigt nu, tycker du har varit borta för länge nu! Det var länge sen vi skypa, länge sen jag såg dig! Vet varken in eller ut, bak eller fram längre! Det är fortfarande lång tid kvar, vaknar och tycker att inte så mkt är roligt! Höstrusk och mörkt, ingen att dela kvällarna med när bojsen lagt sig!
Ska det va så här?
Man kan liksom inte prata när man vill med tanke på tidsskillnaden! Usch! Ledsen och vilsen!

måndag 22 oktober 2012

Känner att jag har en riktig down period just nu, tycker det är skittrist att Philip inte kommer hem snart!!! Fan, vill ha hem han! Gråten är liksom nära, tur att boysen kommer hem Idag och vi åka och rocka lite med bandet! Sjunga lite får en oftast på gott humör, och träning såklart! Ja ja jag tar mig ut denna down också! Men idag är det en tung dag, kanske lite sol skulle hjälpa :) you never know:)

söndag 21 oktober 2012

Då var ännu en helg till ända, även denna helg har varit händelserik, i fredags var jag flytthjälp till fina Sari, det var kul. 2 vilsna tjejer och en galen katt vilse i bandhagen. Inga batterier i telefonen ha ha lyckat, men tillslut gick det vägen. Jag åkte bara hem efter det, gjorde ansiktsmask o bara var. Så skönt

Igår tränade jag kickboxning, sååå kul de var. Sen i väg till Jenny o göranaglar, dricka vin och äta lite. Iväg till Tullinge pöå 30*2 fest. Det var trevligt. Åkte hem rätt tidigt men jag kände mig nöjd!
Idag har jag haft kvalitetstid med min AnnSofi, vi har i princip hängt hela dagen o haft jättetrevligt. Nu blir det TV mys resten av kvällen och har man tur får man ett samtal från USA

Trevlig kväll, glöm inte att det är måndag i morgon

<3

fredag 19 oktober 2012

It is all about survive

Det har varit helt hysteriskt mycket på jobbet den senast veckan så skrivandet har legat nere.

Men nu är det fredag och jag känner att jag har tid att ägna mig åt det. Den här veckan har vi bara försökt överleva på jobbet vilket vi gjort men det har varit helt galet mycket att göra. Suka kollegor, kollegor som inte kommer och allmänt rörigt. Men nu är det helg så nu skiter vi i det

Den här vecka har jag hunnit med massa träning haft egna pass plus kört mycket själv, box, wod och i morgon blir det kickboxning. Ska bli sjukt kul (och säkert asjobbigt)
På kvällen blir det äntligen fest, som jag längtat. Min kompis Johan fyllde 30 för ett litet tag sen och han o annan kille har slagit ihop festen till en 60 år kalas, så fullspäckad lördag med träning, shopping, naglar ska hinnas göra, dricka vin, äta middag och göra sig vacker, åååå vad kul det ska bli höstens höjdpunkt.

Min kära sambo befinner sig i Gran Canyon (stavas det så) och har det allmänt gött, blir tillbaka till Vegas med boysen som kommit hela vägen från kalla och gråa sverige och är där i 2 veckor med dem. Kul för dem.

Nä hörri det var en lite uppdatering. Sleep tight

Puss <3

lördag 13 oktober 2012

Igår hade vi fredagsmys hos Annsofi och barnen, åt tacos och drack lite vin, mycket trevligt. Vi var hemma till tio o då blev det hopp i säng var helt slut.
Idag blir det bio. Vi ska se Modig på heron city det ska bli kul, här skiner solen idag och det är riktig höst. Rätt kallt dock men hösten kan verkligen leverera.
Saknar min sambo idag så det skär i hjärtat, det jobbigaste är också att man liksom inte kan få tag i han när man vill, för när det är dag här så är det natt där och tvärtom, usch går och gräver ner mig tror jag.

Man liksom försöker smsa men får inget svar, boring. Tänk om jag bara kunde få höra hans röst. Ett litet samtal när man känner så här. Skulle vara mysigt. Tänk om telepati fungerade. Att man kunde känna när någon behöver en, va lätt allt skulle vara då.
Nä dags och sluta vara bitter, eller är inte bitter bara trött på saknaden..

Ha en bra lördag<3

torsdag 11 oktober 2012

När det känns hopplöst så tittar jag på bilderna från i somras när vi var 1 vecka på Rhodos det var så romantiskt. Han är bara så underbar den där killen bredvid mig på kortet



Idag konstigt nog var det lungt på jobbet, nästan så man undra om man glömt bort några bokningar. Men det var riktigt skönt samma sak i morgon är det också lungt.
Men nästa vecka, oj oj håll i hatten det blir till att gå på knäna. Fast jag klagar inte för tiden går så snabbt och jag tycker ju det är så kul, ja har verkligen hittat rätt. Tycker mitt jobb för det mest är kul. Klart det finns tråkiga saker men som alfons pappa sa att finns det inte tråkiga saker så vet man ju aldrig när det händer nåt kul :) kör på det måttot.

Dagarna flyger förbi och det närmar sig snart halloween, 1 advent, lucia, jul, nyår och sen.... Vet ni???
HAN KOMMER HEM!!!! ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ vad jag längtar. Förhoppningsvis kommer han hem tidigare men men man vet ju aldrig, väntar på stunden då jag får veta

Idag hade jag powerstep, tycker det är roligt men dock kommer det inte så mycket folk, vågar dem inte prova? Så jag byggde om passet idag och körde massa styrka iform av armhävningar, axlar, rygg, bröst, ben och såklart MAGE, och när jag körde kondition så körde jag väldigt basic, och dem hängde me grymt bra.

Nä nu blir det lite mys framför tv och sen hopp i säng. I morgon är det fredag och då tacomys med bästa grannen :)

<3

onsdag 10 oktober 2012

Vi har en sån riktigt topp på jobbet, det är så sjukt mycket att göra, mejlen haglar in, telefon brinner upp och min rumpa domnar av att sitta still. Visst är det skit kul och tiden går sjukt fort men hallå ANDAS lite kanske nångång ibland skulle vara skönt och behagligt.

Idag har mamsen och papsen varit här och fikat, mycket trevligt, jag har även fått hjälp av den bästa Robert att laga bilen, tuta. Check, Blinkers, Check och häromdagen så hjälpte Martin och Robert mig med centrallåset med tanke på att jag inte kunde tanka bilden för att säkringen till centrallåset gått sönder. Vad vore världen utan snälla hjälpsamma killar?? Så nu  är det bara avgasröret klart sen ska lilla Bettan få åka och besikta sig och fan ta han i USA om det är nåt mer fel, då få Bettan en ståplats i Nybroviken :p..

Snart torsdag gott folk och det innebär Powerstep, tyvärr kommer det passet gå i graven och jag kommer köra WOD istället, work of the day som typ är som cirkelträning fast tusen gånger värre, det ska jag dra med mig älskling på när han kommer hem:). Det är typ 4 olika övningar som man gör 10 rep av i typ 9 minuter och sen byter man övning och minskar i minuter, sjukt jobbigt.

Min mamma påminde mig om att jag sällan kommer dit och JA jag vet om det och ska verkligen ändra på det, om ändå dygnet hade fler timmar. Så mycket enklare allt skulle vara, men nu är det ju så att när jag är ensam på veckorna så är jag så mycket i mitt andra hem (gymmet) att liksom allt runtomkring mig blir lite lidande, men ska tänka om och åka och hälsa på lilla mamsen lite oftare

Nej usch nu SOVA ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZz


Älskar min gosse som är SÅ LÅNGT BORTA

tisdag 9 oktober 2012

Idag vaknade jag och var på ett förträffligt bra humör och så har det varit hela långa dagen, så skönt att känna sig på bra humör. Träningen går fortfarande spikrakt uppåt och cm rasar av mig :)
Idag har jag haft spinning och core, I LOVE IT. Det är helt fantastiskt roligt och inspirerande att sitta på cykeln längst fram och bara peppa.
På jobbet är det fortfarande SÅ mkt att göra, nästa vecka är GALEN, hur fn ska vi överleva???? HJÄLP
Men å andra sidan är det så kul och dagarna går så fort, såg ett inlägg på FB idag att det är 76 dagar kvar till Julafton och det innebär att han snart kommer hem, han som får mitt hjärta att slå några extra slag, han som är så underbar <3 han är min hjärtevän, sambo, bästa vän och ja ALLT..
Det har liksom kommit ett skönt lugn över mig och jag tycker om tanken att få längta och ser så oerhört mycket fram emot den dagen han finns här igen
På fredag åker 3 utav deras kompisar ner och det ska såklart bli jättekul för dem och då ska jag passa på att  umgås med Sofie det är liksom sånt man inte hinner med i vardagen så mycket det är så mkt annat då som ska klaffa o funka så jag ska sno henne några dagar.
På fredag blir det tacomys med finaste Annsofi och våra huliganer, lite vin och X-factor såklart, lördag blir det lite shopping till grabbarna, sen tvättstuga på kvällen. Det är kanske inte så kul på en lördag men ack så skönt och ha det gjort på helgen så man kan ta det lungt i veckorna.

Nu blir re bingen

<3

måndag 8 oktober 2012

Träffade en mamma till en pojke i klassen idag, hon sa massa kloka ord när man ska försöka få ens barn att förstå va som är rätt och fel, att man inte ska bli arg och gapa och skrika, utan att man ska vara mer konkret. Och istället för att säga vad han gör hela tiden (med tanke på att han vet om det) så ska jag istället säga i stil med, vad tror du hade hänt om du sa/gjorde så här, så här hade jag gjort, försök att tänka så här istället.. Och istället lägga krut på att säga bra saker och lyfta han. Och i princip strunta i att säga till han när han gör fel.
Idag har vi haft en jättemysig kväll med tända ljus, god mat, och tvmys. Dem har varit jättelugna och mysiga, vi har pratat mycket om Philip och hur kul det ska bli när han kommer hem, barnen saknar han mycket och det gör jag också, men snart är han hemma hos oss igen

Nu blir det mer tvmys

Ha en bra kväll
<3

söndag 7 oktober 2012

Igår var det en toppendag med massa härliga vänner runt omkring mig. På dagen var det full fart med shopping, träning, fika och annat. På kvällen blev det middag med fina Jenny, och lite vin till det. Sen kom Annsofi och Hanna och joina sällskapet. Vi drack mera vin och hade astrevligt. Sen skulle vi iväg till Golden Hits men där var det 1 mil lång kö och då gav vi upp och åkte hem istället, var riktigt nöjd med kvällen som det blev. Pigge piggelin idag. Idag blir det träning, inhandling av mat inför mina kottar som kommer hem i morgon, sen blir det ryggläge och premiär av solsidan:) ska bli skönt. Lovade Philip att vara inloggad på skype så han också kan se :) fast han är på andra sidan :9

Solen skiner även idag och man blir på ett så OTROLIGT bra humör då, konstigt hur väderpåverkad man är. Regnar det så regnar det inombords skiner solen så skiner JAG:)

Saknar min sambo!!

Ha en underbar söndag! <3

lördag 6 oktober 2012

                        Den här killen får mitt hjärta att slå dubbelslag <3 Älskar dig så mycket mitt hjärta
Vaknade sju VARFÖR, men lyckades somna om till åtta , tyckte jag kunde fejsa dagen och gå upp och göra lite nytta då minsann. Plockade i ordning tvätten som jag inte orkade göra igår kväll. Sen blev det frukost bestående av 2 ägg och lite färskpressad juice. Iväg och köra core, solade också, och sen blev det SHOPPING o lunch i Skäris. Med den fantastiska Hanna som förövrigt bloggar på hanna.kroppsnytt.se

Blev lite shopping av skor, linnen och en ny träningsjacka. ÅÅÅÅÅ man blir så glad av shopping.

Sen blev det en fika med Åsa på gymmet i Segeltorp. Mys.

Nu sitter jag här med ett glas cider och tycker livet är rätt härligt faktiskt, av någon konstig anledning tycker jag om hösten. Den levererar :)
Ikväll blir det mys med fina Jenny, lite vin och mat.

Skypa lite med gubben på andrar sidan jorden ska vi hinna med också.

Take care

What goes around comes around :)
Lördag, strålande sol och idag blir det träning och sen lunchdate med Hanna. Kanske lite strosande i Skäris en sväng också. Man blir liksom sådär glad när solen skiner:)

Igår  hade jag en sån där jobbig kväll då jag tyckte det var jobbigt att längta. Blir liksom sådär frustrerad och ledsen. Jobbigare blir det också när han tror att man bråkar!! Varför, bara för att man blir ledsen och tycker det är jobbigt? Det är väl inte konstigt? Tycker det är skitjobbigt framför allt på helgerna, längtan blir som störst då för då har man tid till sånt. På dagarna är det fullt ös på jobbet och då är ju allt så mycket lättare.

Tycker det är asjobbigt med tidskillnaden mellan oss, det är 9 timmar bakåt, så nu är liksom klockan halv tolv på fredag kväll där och klockan är halv nio lördagmorgon här. Skumt, måste vänja mig, gör man det?


torsdag 4 oktober 2012

Ser så mycket framemot i morgon, jag ska absolut inte göra nånting och det ska bli så vansinnigt skönt. Har stressat runt hela veckan med en massa träning. Måndag - stans bröstpass plus wod, Tisdag spinning/core, Onsdag spinning, torsdag powerstep, fredag vilodag, lördag core söndag bodypump. Ska bli ruskigt skönt att bara ta det lungt. Ska ha en så där ta hand om mig själv kväll. Peeling, ansiktsmask, bad, tända ljus och kanske ett glas vitt på det om jag orkar.

Funderar på att lägga ner powersteppen, det kommer så få folk och det är inge kul, man blir inte så peppad. Ska kolla med Åsa om det inte går att lägga typ en wod eller cirkel/fys där i stället. Kanske lockar fler folk då.

Jag saknar mitt hjärta jättemycket, det är skönt att längta men väldigt jobbigt stundvis, det är tur att det finns telefoner och datorer. Hur gjorde man förr, flaskpost eller? Kanske ska testa det, undrar om det kommer fram till San Diego om jag slänger ner den här nere i Mälaren :P ha ha typ inte

Fick ett samtal igår igen från Gabbes fröken hur mycket ska gossen orka, han verkar få skiten för allt nu för tiden. Inte rättvist tycker jag. Men jag står bakom han no matter what.  LOVE

nanna kudden nu gonatt alla fina läsare!

saknar mina killar <3

onsdag 3 oktober 2012

Varför är det så att vi tjejer ska sätta oss själva åt sidan allt för ofta för att alla andra ska vara nöjda? Vart är våra drömmar och mål här i livet? Har problem runt omkring mig som jag känner jag inte kan handskas med själv, vem finns där för mig? Vem stöttar mig? Ingen för jag är stor och tar i tur med det mesta helt själv för det är så vi tjejer funkar det bara måste vara så tydligen. Tänker inte låta mina planer gå åt helvete bara för att alla andra ska bli nöjda, aldrig i livet. Fan heller. Bring it on!!!! Kommer gå ur detta starkare än NÅNSIN. Japp det kommer jag och så får det bli


måndag 1 oktober 2012

Idag är det en sån hopplös dag, då allt bara känns så där typ SKIT.... Är just nu orolig för det mesta. VARFÖR? Orkar faktiskt inte riktigt med mig själv just nu. Borde ju liksom vara så att man är på topp nu när träningen går spikrakt framåt. Körde monsterpass med bästa Hanna idag blev så mycket bröst att armarna bara skaka tillslut.

Ja Philip är fortfarande i USA, han har varit i Vegas i helgen som var och det lät som en spännande stad. Vill också. Tycker det är orättvist att han får göra allt sånt. What about me? Jobba jobba jobba jobba . BLÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ Hör ni hur bitter jag är eller??


Ja ja nog om detta. Idag fyller fantastiska Johan år. 30 år och snart ska vi fira han. Ser så otroligt mycket fram till den festen.

Nu ska bitterfittan sova,
ADJÖ